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绿豆饮的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 23:48:40  阅读：4336 来源：本站原创 作者：张远

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
小米：安神、和胃、补虚
腰果：除烦、润肺止咳、护肝

食材用料

绿豆适量相克食物小米适量相克食物
清水适量腰果少量相克食物
燕麦适量相克食物

绿豆饮的做法

  • 1.绿豆，小米，腰果淘干净。

  • 2.加入适量的纯净水。

  • 3.迷糊机打糊至熟。

  • 4.绿豆饮倒入碗中撒入燕麦。完成呵呵

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