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汤面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 23:40:59  阅读：7606 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。姜敏

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素

食材用料

西红柿两个相克食物油菜两颗相克食物
黄豆芽少许相克食物油适量
酱油少许 盐适量
花椒面少许

汤面的做法

  • 1.西红柿切小丁，油菜洗净切段

  • 2.热油炒黄豆芽

  • 3.翻炒片刻加入小油菜

  • 4.稍后加入西红柿，盐，花椒面，酱油

  • 5.加一小碗水，熬制西红柿软烂即可

  • 6.再加入适量开水

  • 7.水开煮面条，出锅前散个鸡蛋花

  • 8.成品来喽

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