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超蒜香面包的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 09:45:31  阅读:5322 来源:本站原创 作者:汪涵

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

高筋面粉250克 酵母1小勺
30克相克食物
鸡蛋25克相克食物牛奶125克相克食物
黄油55克 蒜泥10克

超蒜香面包的做法

  • 1.将事先称量好的纯牛奶和鸡蛋液倒入面包桶中。

  • 2.接着将砂糖和食盐分别倒入。

  • 3.最后是倒入高筋面粉和酵母。

  • 4.选择和面键,待液体和面粉搅拌成团,具有一定筋性时(约15分钟左右)加入切成小块的黄油。

  • 5.继续选择和面键,约12分钟后,将面团和至能拉出薄而韧的薄膜时即可。

  • 6.将和好的面团进行基础发酵,时间大约60分钟,至两倍大时取出。

  • 7.将基础发酵完成的面团用刮板等分成每个重量为30克/个的面团,依次单手滚圆后,盖上保鲜膜松弛15分钟。

  • 8.松弛好的面团,用擀面杖擀成椭圆形,将面朝自己一边的底边用手按压成四边形。

  • 9.从上向下整形成橄榄形的面包胚,底边可蘸少许清水后捏紧。

  • 10.将面团依次整形后,放在铺有油布的烤盘上,放入烤箱中层进行最后发酵,大约发酵40分钟,待面团发酵至两倍大,用手指轻压不回弹并感觉很有张力的时候即可。

  • 11.在发酵好的面团上均匀的刷上一层鸡蛋液,用刀片在面包中央划上一刀,将事先做好装入裱花袋的蒜泥黄油挤在划开的刀口处。

  • 12.放入预热好的烤箱中层,180度烤焙15分钟即可出炉。

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