蒜蓉生菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

蒜蓉生菜的做法

• 1.生菜择洗干净。

• 2.蒜蓉备好。

• 3.锅里添加适量的油烧至6层热放入蒜蓉爆香。

• 4.下入生菜翻炒几下。

• 5.生菜炒至8分熟时，放入适量盐翻炒生菜熟透即可出锅装盘。