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煎饺的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 06:38:08  阅读:1388 来源:本站原创 作者:朴树

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

饺子皮400g五花肉300g
韭菜200g相克食物生姜四片相克食物
料酒一勺 生抽两勺
适量 鸡精少许
芝麻适量相克食物 五香粉适量

煎饺的做法

  • 1.准备好饺子皮(超市买的)

  • 2.将韭菜洗干净,切碎。

  • 3.准备五花肉洗干净切碎,生姜切碎。

  • 4.剁成肉糜。

  • 5.装入盆里,加入适量生抽、盐,鸡粉、五香粉和料酒搅拌均匀。

  • 6.搅拌均匀后尝下味道

  • 7.把最简单的形状即可,方便煎。

  • 8.平底锅倒入少量油,用小火慢煎。

  • 9.煎至底部金黄色,倒入清水,没过饺子。

  • 10.盖上盖子,煮开之后转中小火,爱吃辣椒,可以撒入适量的辣椒粉。

  • 11.水快烧干时,洒点黑芝麻。

  • 12.水烧干即可关火。

  • 13.直接吃,或者蘸料吃都很美味。

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