妊娠期间，孕妈会出现各种情况，如妊娠高血糖，妊娠高血压，妊娠呕吐等等。什么是妊娠高血压呢？妊娠高血压有哪些危害呢？
妊娠高血压是妊娠期，比较常出现的一种妊娠疾病，包括妊娠高血压、慢性高血压、子痫、先兆子痫，这些症状是多发生在妊娠20周以后，在身体上也会有所表现，如出现头疼、腹部疼痛、视力模糊，严重时，没有得到即使的治疗，会危及母体和胎儿。
妊娠期高血压的危害
妊娠期血压若长期处于高值，易致全身小血管痉挛，身体各系统脏器灌流减少，会出现头痛、视力模糊，水肿、上腹部不适等症状，严重者对母儿造成危害，胎儿生长受限或发育迟缓、胎盘早剥，甚至导致母儿死亡。
如何预防妊娠高血压综合症
重视产前检查
有高血压的孕妈，应该增加产前检查的次数，最好在怀孕7个月以前至少每月检查一次，怀孕七个月以后，每周检查一次。
日常生活上，注意休息和心情舒畅，精神放松。争取每天卧床10小时以上，并以侧卧位为佳，以增进血液循环，改善肾脏供血条件。
如果发现贫血，要及时补充铁质;若发现下肢浮肿，要增加卧床时间，把脚抬高休息;血压偏高时要按时服药。症状严重时要考虑终止妊娠。
合理饮食
患高血压的准妈妈应合理安排饮食，特别是孕前超重的准妈妈，要尽量少吃或不吃糖果、点心、甜饮料、油炸食品及高脂食品。少吃动物性脂肪，而以植物油代之，每天烹饪用油大约20克。
禽类、鱼类蛋白质可调节或降低血压，大豆中的蛋白质可保护心血管。因此，多吃鱼类、禽类和大豆类可改善孕期血压。
准妈妈要保证每天喝牛奶。研究表明，孕妈增加乳制品的摄入量可减少妊娠高血压的发生。一般建议孕妈咪每天食盐的摄入量应少于5克，有助于预防妊娠高血压。
