随着社会的发展和生活节奏的加快，胃已经承受了巨大的压力。也有很多人因此患上了慢性胃炎，那么慢性胃炎患者的饮食需要注意些什么呢？那么慢性胃炎应该吃什么食物好呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。
那么这么多人都患有慢性胃炎，这到底是什么引起的呢?生活中吃什么食物对慢性胃炎有帮助，饮食上要注意些什么，你们都知道吗?下面小编就跟你们分享一下慢性胃炎的饮食以及注意事项，一起跟随小编看看吧!
为什么会得慢性胃炎
人们常说的胃病，一般是指胃炎和、十二指肠溃疡病。经常发生于40～50岁之间，男性多于女性。引起胃病的原因很多，包括遗传、环境、饮食、药物、细菌感染等，以及吸烟、酗酒。司机、三餐不定时的人员、办公室工作人员等的胃病发生率都很高。大多都是饮食不合理导致的。
慢性胃炎吃什么好
1、补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
2、中医认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤湿疹等症。
3、进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。
4、选用排空较慢的粘稠性、易消化食物。
慢性胃炎饮食要注意什么
1、规律饮食：有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。要做到每餐食量适度，每餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
2、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
3、饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
4、注意温度：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
5、避免刺激：不吸烟，少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
6、避免睡前进食：睡前进食不仅影响睡眠，而且会刺激胃酸分泌，容易诱发溃疡。
汗斑会传染吗?很多朋友都比较关心这个问题，因为汗斑在日常生活中比较常见的，今天小编就给大家详细的介绍一下这方面的知识，感兴趣的朋友可以来看看，也可以和周围的小伙伴分享哦。
很多患者都想了解汗斑传染与否，其实针对此类的问题，我们并不陌生了。汗斑是否传染我们从认识汗斑开始。
汗斑是什么 汗斑是由糠秕马拉色菌引起的皮肤角质层病变，糠秕马拉色菌是正常皮肤的腐生菌，在某些特定的条件下。
如：高温高潮、环境卫生不佳，由糠皮孢子菌转化为菌丝型方可致病。
此病一般好发于多动出汗的青年男女，如果不及时欢喜衣服很容易患汗斑，另外长期服用类胆固醇激素类的人群易患此病。
因为这类人群的表皮细胞更换周期延长有利于真菌的生长，若停用激素后稍微好转。
此外，糖尿病、身体虚弱、营养不良、以及妊娠都可诱发此病。
糠秕马拉色菌属于真菌疾病，属于皮肤疾病中的顽疾，既然是真菌引起的癣类疾病那么具有一定的传染性，一般可通过直接接触传染，如果患者家人不小心碰触患者患部，而自身免疫力比较低下，那么病菌会很快表现出症状。
汗斑传染性这么大，应该如何治疗呢?汗斑治疗建议患者使用汗斑组合疗法来治疗，汗斑组合疗法祛风燥湿润肌皮肤膏+抗氧化剂治疗。
外用祛风燥湿润肌皮肤膏能达到、渗透、打通、杀菌、润肤四效合一的功效，而外用抗氧化剂是欧洲益生源基因研究所技术支持从马塞卡丁葡萄中提取有效淡化色素，对人体免疫力有很大提升的花青素。从根本上提升自身免疫力。
治疗汗斑外用杀菌润肤，内服淡化色素提高自身免疫力。是治疗汗斑特效药。
汗斑在夏季容易发生，虽然自我感觉不明显，但是也非常影响外观，很多患者朋友总会担心该病是否会传染，那我们就来解答一下患者朋友的疑问。
汗斑是由马拉色菌所引起的皮肤浅表慢性真菌感染，该菌正常情况下在皮肤寄生，在特殊情况下致病，不排除汗斑会传染，但与患者朋友的个人体质有关。
治疗慢性胃炎的食谱推荐
莲子粥
原料：莲子 50克，糯米50克;
配料：红糖一匙。
做法
1、莲子用开水泡胀，削皮去心，倒入锅内，加水，小火先煮半小时备用。
2、将糯米洗净倒入锅内，加水，旺火10分钟。
3、倒入莲肉及汤，加糖，改用小火炖半小时即可。
功效：有补中燥湿、健脾暖胃、止泻敛汗、安神固精之效。适合于胃寒怕冷，遇冷则泻，睡眠不佳的患者。
姜韭牛奶汁
原料：韭菜250克，牛奶250毫升。
配料：生姜25克。
做法
1、韭菜洗净切碎绞汁。
2、将姜、韭菜汁和牛奶共煮沸即成。
功效：温胃健脾，用治慢性胃炎和虚寒性胃溃疡。
养胃还需注意保暖护养，天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
结语：通过上面的介绍，想必大家都了解到了慢性胃炎患者吃哪些食物好了吧。慢性胃炎是一种长时间的积累而形成的病，所以我们应当从饮食入手调理。希望小编的介绍对大家有所帮助。
