也许上面的内容对妈妈们来说还不够具体，小编在这里为妈妈们提供了1岁半宝宝一周的食谱安排作为参考，这样妈妈们安排宝宝的饮食就更科学合理了。
| | 早餐 | 午餐 | 晚餐 | 零食 |
| 周一 | 鸡蛋、牛奶、面包片 | 肉末炒青菜、豆腐汤、配米饭 | 红烧土豆牛肉 | 水果、面包片 |
| 周二 | 牛奶、肉末豆干菜粥 | 鸡丝炒青椒、配米饭 | 肉菜饺、紫菜汤 | 水果、鸡蛋 |
| 周三 | 牛奶、面包、荷包蛋 | 炒猪肝、炒碎菜、配米饭 | 肉菜包子、西红柿鸡蛋汤 | 水果、饼干 |
| 周四 | 牛奶、肉末豆干菜粥 | 清蒸鱼泥、炒碎菜、配米饭 | 千层糕、肉末炒胡萝卜 | 水果、枣泥粥 |
| 周五 | 牛奶、肉末青菜面条 | 肉末豆腐丸子、配米饭 | 面片、鸡蛋炒菠菜 | 水果、代乳粉 |
| 周六 | 牛奶、玉米青菜面条 | 鸡丝炒青菜、碎豆腐干、配米饭 | 小馄炖、胡萝卜炒肉末 | 水果、小点心 |
| 周日 | 牛奶、蒸鸡蛋、馒头片 | 烩鱼泥豆腐、炒碎菜、配米饭 | 花卷、炒青菜、肉末西红柿 | 水果、豆沙酥饼 |
