健康功效
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
食材用料
| 鱿鱼1条相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 面粉适当 | 面包糠适当 |
| 料酒1克 | 盐2克 |
| 五香粉2克 | 油300克 |
| 水600克 | |
炸鱿鱼的做法
1.买回家的鱿鱼处理干净
2.切开
3.调料准备好
4.面粉，面包糠，鸡蛋，鸡蛋打撒
5.锅里放水，水开放入切好的鱿鱼圈，加入料酒，在锅里抄水1分钟
6.捞盆里，加入五香粉，盐腌制30分钟！！
7.腌制好放入面粉盘里，裹入面粉。
8.再裹入鸡蛋液
9.裹入面包糠
10.锅里放油
11.油温6成热，将裹好面包糠的鱿鱼圈放锅里小火炸！！
12.炸制两面金黄，用过滤网过下油
13.然后装盘
14.小朋友要加入番茄沙司开吃啦，说真棒！！
15.再来一张图片
