在我们生活中都会有打鼾的情况出现，一般人是不会注意到这些的，有的只是认为是睡觉的姿势或者是枕头的原因引起的，其实不是的，如果你的打鼾控制不住的话，那么可就严重了，到底是什么问题呢?赶紧去看一下吧!
打鼾是很正常的事情，但是如果你打鼾控制不住的话那你就要小心了，这可能是和某些疾病有很大的关系。
其实，打鼾对身体健康的危害非常大，它不仅会引起脑血栓、心肌梗死、肺心病、呼吸衰竭、发心律失常、肺动脉高压、高血压、糖尿病等常见慢性疾病，还会引发很多人们意想不到的疾病。比如引起以下这些疾病：
打鼾易引发慢性睡眠不足
打鼾会出现呼吸骤停，此时大脑会发出“觉醒波”的指令，如果每分钟发出一次，患者在8小时的睡眠期间就会清醒近500次，长期如此，会导致慢性睡眠不足。
打鼾易引发尿失禁
解放军第113医院耳鼻喉科专家陈德禄主任表示：“一旦患上鼾症，人会在睡梦中因缺氧而被憋醒，这种睡睡醒醒的间断睡眠，不但导致睡眠结构紊乱，间断性缺氧还会造成泌尿系统等多个系统的损害。”陈主任介绍到，打鼾者由于缺氧，会使心钠素分泌增多，而远端肾小管、收集管的浓缩功能降低，加上间断性缺氧使膀胱的括约肌长期处于开放的非正常状态，就容易憋不住尿，从而出现尿频、尿失禁的情况。
打鼾易引发脑中风
研究发现，打鼾者中风的概率比健康者高3-6倍，这是因为打鼾会使血粘度升高，由于长期反复夜间低氧血症，常继发红细胞增多症，引起全血粘滞度增加，所以容易发生脑中风。同时，打鼾会造成身体所获供氧量减少，正因缺氧，心脏因氧气不足而工作量加重，情况恶劣，可能导致血压失常和心脏衰竭，同样也会引发脑中风。
打鼾易引发抑郁症
澳大利亚阿德莱德大学的研究人员发现有睡眠障碍的男性患上抑郁症的风险较高，患有睡眠呼吸暂停的人患上抑郁症的风险高出2倍多，而患有重度睡眠呼吸暂停且白天过度嗜睡的人患上抑郁症的风险会高出5倍多。研究人员认为，这主要是睡眠呼吸暂停即打鼾与抑郁症的许多症状类似，如疲劳、倦怠、白天嗜睡和注意力不集中等。睡眠与情绪之间存在相互作用，抑郁可能导致睡眠问题，而睡眠问题也有可能加重抑郁，两者恶性循环。
随着生活节奏的加快以及生活压力的增大，导致了肠胃等身体的负荷严重超标，而痔疮的患者人群也越来越的庞大，那么痔疮是什么样的呢?又该如何护理痔疮呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。
痔疮是什么症状?痔疮在平时的生活中是常见的疾病，其症状表现很容易与其他的一些疾病所混淆，从而导致误诊，因此对于痔疮的具体症状，大家一定要多做了解，到底痔疮有什么症状呢?
痔疮的症状
1、肿物脱出
出现中午脱出的情况，往往提示已经是中晚期了，之所以出现肿物脱出的情况，其主要的原因是内痔痔核结节增大，使黏膜及黏膜下层与肛层分离，排便时，内痔结节可下降到齿状线以下，脱出于肛管之外。轻者可自行回纳，重者需用手收回，疼痛加剧，还可发生嵌顿坏死，更有甚者，走路、咳嗽等活动痔核就会脱出。
2、便血
便血的情况是痔疮最为常见的，也是最容易被忽视的，一般情况下痔疮患者的便血，可为无痛性便血、疼痛性便血。如内痔早期主要症状就是无痛性便血，其血可点滴出血、手纸带血，严重时可见喷射状出血，血色鲜红，而疼痛性便血常见于严重的外痔，痔疮的症状表现如擦破痔核等都可见便血，剧痛，且不与粪便相混合。
3、坠痛
痔疮的内痔、外痔、混合痔之分，那出现坠痛的情况，一般往往是外痔，如果是内痔，无炎症时不痛，若发生内痔感染、嵌顿和绞窄性坏死，痔疮的症状表现常导致剧烈的坠痛。对人身体危害极大。
4、瘙痒
瘙痒的情况也很容易被忽视，大家要注意，出现瘙痒，往往是晚期内痔表现，主要是由于内痔反复脱出，可引起肛门扩约肌松弛和分泌物增多，致使肛缘周围常潮湿不洁，出现瘙痒和湿疹，严重时还可引起擦摩痛和痒痛。
痔疮是什么症状，具体的症状表现主要有便血、瘙痒、坠痛和肿物的脱出，其中便血、瘙痒是很容易被忽视的，了解到之后，那平时就要警惕了，有便血的情况或者是出现瘙痒严重，就要及时的去检查、治疗!
打鼾：千万不可忽视
睡眠呼吸暂停综合症是指每晚7小时睡眠中，呼吸暂停反复发作30次以上或睡眠呼吸紊乱指数超过5次/小时以上，属于一种具有潜在危险性疾病，患上这种症状的人一般会出现打鼾，白天嗜睡，夜间憋醒，记忆力减退等症状。
患者一般有以下特征：体重超过标准体重的20%或以上;长期大量饮酒和(或)服用催眠药物;重度吸烟;有家族史。主要症状有：夜间睡眠过程中出现打鼾且鼾声不规律，呼吸及睡眠节律紊乱，反复出现呼吸暂停及觉醒，或者自觉憋气，晨起头痛，白天嗜睡明显，记忆力下降;并可有进行性体重增加，严重者可出现心理、智能、行为异常。
有以上症状的人，就需要去医院去做有关检查，根据不同的病因，及病人的具体情况，制订出相应的治疗方案。严重打鼾成为高血压第一危险因素。
第二种，阻塞型(OSA)亦称周围型，由于上呼吸道阻塞，腹壁肌和膈肌虽出现持续性运动，但鼻腔、口腔却无有无有效的气流通过。
第三种，混合型(MSA)，在开始时为一短暂的中枢神经呼吸暂停，紧接着膈肌运动恢复之后延续为阻塞性呼吸暂停。
听鼾声辨病情
不同的人发出的鼾声的性质有很大区别。一般来说，只在劳累、饮酒或仰卧位睡觉时打鼾，并不算疾病。比较严重的打鼾是夜夜鼾声如雷，从不间断，我们称之为习惯性打鼾。
这些方法可以缓解打鼾
1.注意睡姿
打鼾的人最好侧睡，以减轻颈部对气道的压迫，呼吸障碍也相应会减少，从而减轻打鼾的症状。
2.不睡软床
床太软身体则会凹陷，造成呼吸不顺畅，加重打鼾症状。
3.控制体重
控制体重可以缓解打鼾，因为肥胖会使人的咽壁肥厚、软腮肥大、悬雍垂粗长、舌体增宽、咽腔狭小，睡眠时咽肌松弛、软愕塌陷、舌体后坠，使气道受阻、呼吸不畅而发出鼾声。
4.戒烟限酒
吸烟能直接损害呼吸道粘膜，使之发生炎症，减少肺泡中的氧气交换，降低血氧分压，诱发肺气肿，并加重打鼾;高浓度的烈性酒，会损害肝脏，减弱脂肪代谢，引起胆固醇增高、血管硬化和脂肪沉积，使人体肥胖，加重打鼾。
打鼾看似平常却对人们身体存在如此多的健康隐患，为了减轻疾病的侵害，高度认识打鼾的危害刻不容缓，控制打鼾也势在必行。
结语：以上就是今天小编为大家介绍的有关内容，打鼾对于身体健康危害是很大的，但是打鼾不控制的话危害会更大的，打鼾不控制引起的疾病有很多，上述这些疾病你都记住了吗?所以有打鼾的情况出现要及时的制止哦!
