女性易患妇科病，其主要原因还是与女性的体质有较大关系。中医认为，“女子阴类也”，其以血为本，最喜正气相通，最恶邪气相犯，女性患妇科病多为“湿”所致。建议女性日常要注意防“湿邪”，做好防范措施。
预防妇科病注意防“湿邪”
月经病
久居湿地或冒雨涉水，常可感受外湿而致月经前后肢体疲倦，疼痛，头重纳呆或低热难退，经行不畅或经前腹泻，月经量少，痛经，经闭，甚则引发不孕症。
中医治疗方：此症临床常可选用《傅青主女科》温脐化湿汤治疗，药用：焦白术30克，巴戟天15克，炒扁豆12克，炒山药15克，茯苓12克，白果5克，莲子15克，水煎服每日1剂，服5～10剂即可收效。
带下病
“湿土之气同类相召”，内外湿相合，湿困脾土致使脾虚运化失职，水湿泛滥，下注胞宫致带脉失约则见带下量多，湿邪化热伤络或成湿热湿毒，则带有青、黄、赤、白、黑之分。《傅青主女科》云：“夫带下者俱是湿症。”
中医治疗方：治带之法也以健脾祛湿为要，临床也常用止带汤治疗，药用：党参15克，焦白术30克，茯苓12克，陈皮6克，炒扁豆12克，炒山药24克，炒薏苡仁15克，车前子12克，泽泻9克，苍术9克，甘草3克，水煎服。
妊娠病
水湿内停，气化不利，在妊娠早期常可致妊娠恶阻加重，而见头闷呕恶，胸闷纳呆，呕吐不欲食。
中医治疗方：常以紫苏和气饮加减：当归12克，川芎3克，炒白芍12克，党参12克，紫苏6克，陈皮5克，大腹皮5克，砂仁6克，藿香6克，佩兰叶5克，甘草3克，水煎服。
妊娠湿盛常可引起胎水肿满，妊娠水肿，腹泻，常可用补中益气汤加减治疗。
产后病
妇人产后“多虚多瘀”，气血双亏，脾胃不足，最易湿邪相犯而致产后吐泻，水肿，恶露不行，肢体酸疼。
中医治疗方：当以调和气血为先，以生化汤加减为主，后以健脾祛湿，方以六君子汤加减以使正气盛而湿气退。
身体的一举一动都离不开关节的活动，但日常却很少有人关注关节健康，常常是当关节出现疼痛、不适时才进行补救。殊不知，关节也有寿命，一旦磨损则是不可修复的。
50岁之后开始出现关节疾病
关节会因为衰老、磨损、疾病等因素而出现衰老，而关节疾病多发生在50岁之后的人群中，故有五十肩的说法。“五十肩”又称为肩周炎，50岁左右比较常见。
而以骨关节炎为例，又被称为“下半生疾病”，通常在年轻时便开始发病，患病率会随着年龄增加而增长，到了50岁大约达到50%，而55岁之后患病率或能达到80%。
所以，关节是一个容易衰老的结构，而且关节疾病与心血管、癌症并列成为威胁身体健康的三大杀手。
关节过早的衰老、疾病其实和日常的不良习惯、坐姿等行为有关。
伤害关节的行为
1.关节受凉
关节炎的出现并不是冻出来的，而是受到关节磨损、自身免疫系统疾病、感染等影响。但是因为关节部位脂肪层薄弱，受凉则会影响关节的血液循环、关节液的粘滞性，加重或诱发关节炎的出现。
2.长期穿高跟鞋
长期穿高跟鞋行走，导致膝关节、踝关节的受力不均和活动受阻，膝关节负荷增大，磨损更严重。同时容易导致盆骨前倾、脊柱侧弯以及诱发颈椎病和腰痛。
3.体重增加
人体的下肢关节承受着身体大部分的重量，体重过增加过多，加重关节压力，在行走、跑步、上下楼梯等过程中会加剧关节的磨损。
鼻塞是感冒一种表现形式，感冒虽然不是大病，但是每个季节都会出现感冒症状，那么，感冒鼻塞怎么办?针对这个问题，中医师教大家几个治感冒鼻塞的偏方。
感冒大多受到风寒侵袭后，出现的症状多有鼻塞现象，这时候常见的症状有头痛、鼻塞、怕冷、身疼或骨节酸痛，或伴有咳嗽咽痒。口不渴，舌苔白薄，脉浮紧或数。中医认为，风寒突袭肌肤表面，肺气不得宣发，肌肤表面的气血不得疏通。中医常用解表法，也就是服药后要少少的出些汗，使肺气得以宣发，肌肤表面的气血得以疏通，感冒则会转好，鼻塞也随之得到解决。
另外，治感冒鼻塞的偏方如下
1、感冒鼻塞时，可用大蒜头1瓣，用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔，连续几次，即可治愈。
2、将葱白一小把或洋葱头三四个切碎，熬汤，熬好后趁热用鼻子使劲吸热气，疗效很好。
3、用薄荷油闻鼻，也可以即刻使鼻孔通畅。
4、鼻塞严重影响睡眠时，用热水洗脚，促使鼻粘膜充血消退。既能解除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，从而促进睡眠。
5、侧卧按摩治感冒鼻塞：左侧鼻塞面向右躺下，右侧鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁两侧迎香穴1-2分钟，鼻塞即可消除。
提示：感冒鼻塞，让人呼吸困难，可以使用上面的小偏方。一般鼻塞是因感冒引起的，当感冒痊愈后，鼻塞也会随之消除，因而早日治愈感冒时消除鼻塞的最好方法。
