健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
鸡翅根 | 土豆相克食物 |
小胡萝卜 | 葱相克食物 |
生姜相克食物 | 干红辣椒 |
香菜相克食物 | 花椒 |
八角 | 老抽 |
食盐 | 醋相克食物 |
鸡翅根烧土豆的做法
1.每一个鸡翅根从中间斩断,一分为二,入开水中淖两分钟,捞出控干水分。
2.土豆和胡萝卜去皮切成与鸡块大小相当的块,过水洗去淀粉。
3.生姜和葱切片。
4.炒锅放适量油,加入花椒和干辣椒,开中火。
5.炸出香味后放葱姜翻炒。
6.加入翅根块炒至稍稍变色。
7.加入八角和土豆、胡萝卜块翻炒。
8.加入一茶匙红烧酱油,普通老抽也行。
9.加入水,水至少要把菜全部淹住。
10.滴入几滴醋,可使肉更容易煮烂,并且口感更好。
11.煮开后转小火,慢炖约半小时至汤汁变少时加入适量食盐调味。
12.大火收汁后装盘,用少许香菜叶做点缀即可上桌。