关节骨刺是不是越磨越好

　　关节骨刺是不是越磨越好

　　对于骨刺、骨的退行性变、骨质增生和骨性关节炎这些说法，在医学上都属于常见的慢性关节疾病，俗称骨关节病。

　　正常关节表面有一层软骨膜用以保护其下的骨组织不被磨损、破坏，而骨关节病的特征是关节软骨不断被磨损、破坏以至于其下的软骨下骨不断地磨损、增生而形成骨刺。

　　什么样的人容易长骨刺呢

　　首先，人到了一定年龄身体的各个器官组织发生了退化，骨组织也不例外，因此，退变是产生骨刺的基础，再加上先天遗传因素，先天性关节结构异常;后天性关节面不平整，损伤或机械性磨损，关节外畸形引起的关节对合不良，关节不稳定等等因素，使得每一个个体的骨增生程度也不一样。

　　患了骨关节病都有那些症状呢

　　首先，从发病年龄看，40—50岁开始，起病缓慢，开始可因受凉，劳累或轻微外伤而感到关节酸胀或钝痛，以后逐渐加重，可有关节摩擦痛。如果关节处于一定位置过久，可出现暂时性僵硬，不灵活，变换姿势时疼痛。因此，病人常有晨起活动痛，而活动一段时间后渐灵活且疼痛减轻，但过度活动又可加重表现。病人常感到关节活动时有嘎吱声。如增生的骨刺脱落形成游离体，可出现关节卡住症状。发作间歇期逐年缩短，最后症状可呈持续性。

　　从外表看，关节可无肿胀或轻度肿胀，有的可见关节内拐和外拐，医学上叫内外翻畸形。用手按压关节可有压痛，活动无受限或部分受限。可见不同程度的肌萎缩或肌痉挛。当膝关节伴有滑膜炎时，肿胀可加重并出现关节内积液。

　　X线检查可以证实骨刺的程度

　　关节骨刺是不是越磨越好

　　有些人认为长了骨刺会越磨越好，关节越磨越不疼。于是，有些老年人开始练爬山、上下台阶、长时间的行走和跑步，希望通过这些运动来磨掉骨刺，结果非但没有磨掉骨刺，剩余好的软骨膜和正常的骨头也被磨掉了，使临床症状加重，甚至于造成了骨缺损，给以后的关节手术造成很大麻烦。

　　怎样治疗骨刺，药物能消除关节骨刺吗

　　骨刺属于正常的骨组织，它不能被药物消除。不严重的骨刺所引起的临床症状完全可以通过药物、关节注射、理疗和体疗方法来解决;而严重骨刺所引起的关节炎只能通过关节腔清理和人工关节表面置换来解决。

　　人工关节置换是把整个关节都换掉吗

　　不是。只是将膝关节处的股骨、胫骨和髌骨表面磨坏的一层骨头去除，用金属的关节面替代，就像我们平时修牙，镶一个牙套在外面一样，两金属关节面之间以高分子聚乙烯垫相隔。使用的金属材料为鈷鉻钼和钛合金，这些金属与人体组织具有良好的组织相容性，没有排异反应。

　　如何预防或延缓骨刺的发生

　　1.注意保持适当的体重，以减轻关节的压力。

　　2.必要的体育锻炼，特别是关节周围肌肉的锻炼，以增加关节稳定。

　　3.尽量避免关节的超负荷运动，避免硬路面的过长跑，避免不适当的爬山爬楼锻炼，以减少对关节面的磨损。

　　4.注意保暖，特别是季节变化时，夏天不要让电风扇和空调直吹关节部位。

　　5.产生关节痛时，要及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗和锻炼，绝大多数骨关节病患者能够解除和缓解症状，并能减少和延缓骨刺的发生。

　　导读：每年的12月1日定为艾滋病日，在这个即将到来的艾滋病日，了解一些艾滋病的基本常识，对预防、治疗艾滋病都有一定的帮助作用，下面了解下艾滋病的分期吧。

　　艾滋病潜伏期较长，有的可达10-20年，在这漫长的潜伏带毒过程中，带毒者起着传播艾滋病的传染源作用，艾滋病的分期一般分为以下四个过程。

　　1、潜伏期(无症状艾滋)

　　为艾滋病毒进入人体内生存、适应、繁殖的阶段，不发生任何可察觉的症状，化验正常，三个月后艾滋抗体变为阳性，约有10%的患者可转为淋巴腺病期。

　　2、艾滋性淋巴腺期

　　此期艾滋病毒已开始侵犯淋巴腺，且持续三个月以上不消退，病程一般3个月-4年，症状为：淋巴腺肿大(至少有三处：腹股沟、颈、腋下)，较硬可移动，常对称而无压痛，病理活检为良性反应或增生。无其它临床体征或仅有“疲劳、发热、夜汗、微瘦、轻微泻”中一项症状，有轻度免疫缺陷，10%病例转为艾滋相关综合征。

　　3、艾滋病相关综合症(ARC)

　　人体受艾滋病毒感染后，已发生临床症状。病程一般为1-3年，其工作、生活、身体健康状况已受到影响，需住院治疗。身体消瘦体重下降10%，腹泻一个月以上，发热(>38℃)月余，脾大、口腔白斑、嗜睡、夜汗、皮脂性皮炎等，化验异常：淋巴球少、血小板少、贫血，25%病人转为重症艾滋病。

　　4、重症艾滋

　　病程一般1.5-2.5年，第一症状常为发热(一般38℃)，伴出汗、发冷等;极度疲劳;消瘦：2个月内消瘦4kg或体重减速轻10%;淋巴腺肿大，持续3个月以上，最少三处，可有疼痛感;鹅口疮;持续性腹泻一周以上;咳嗽、气短;皮疹、皮肤班点、斑块、紫红色、出血、易因撞伤或轻伤出血;头痛、颈硬、肌肉痛、麻木、四肢、无力、抑郁、错觉、妄想等。此外，还并发多种红菌、病毒、寄生虫感染及多种瘤。患者应尽快到专门机构进行检查，以作正确诊断治疗。

　　前些天单位体检时我被查出患有糖尿病，我平时吃东西时特别注意，极少吃甜的东西，可为什么会得糖尿病呢?

　　洛阳读者：刘肖莲

　　答疑专家：医院中西医内科

　　很多人都觉得糖尿病是因为糖吃多了引起的，其实这种说法不科学。糖尿病是一种免疫性疾病，引发糖尿病的因素很多，与遗传、病毒、免疫、受体障碍、胰岛素自体抵抗、精神失调、饮食不洁等都有很大关系。据文献报道，高碳水化合物饮食与发生糖尿病无明显关系，而且高碳水化合物饮食者糖尿病发病率并不比高蛋白饮食者为高，但若过多食用白糖等单糖引起肥胖，可以诱发糖尿病。如果一个人处于肥胖或超重状态，患糖尿病的风险，当然较体重正常者增高。但肥胖或超重，不是糖一家的“功劳”，而是“糖类+脂类”作用的结果。

　　正常人的血糖之所以保持在正常范围，是因为有充足的胰岛素进行调节。如果胰岛素分泌失调，就会引起血液中血糖水平升高。糖尿病患者体内的胰岛素相对或绝对不足，影响了对糖的调节，当每100毫升血液中的血糖升至160～180毫克时，即超过肾小管吸收糖分的能力时，尿液中的糖分增加，才出现了血糖增高现象。所以，患糖尿病是因吃糖多了的说法不正确。当然，糖尿病患者还是不吃糖为好。因为糖会引起血糖迅速升高，使受损的胰岛负担更重，加重病情。