腰酸腰痛是很多人在生活中经常会遇到的一种情况，那你们知道是哪些原因导致腰酸的呢?很多人在发生腰酸的时候会习惯性的觉得是肾虚，那么真的是这样的吗，在日常的生活中哪些原因是会引起要腰酸的呢?下面就让我们一起去了解一下吧。
腰酸是肾虚吗
1.肾虚
有的时候人们总会说腰酸就是肾虚的可能，其实，没有错，有的时候肾虚在发生的时候就会发生腰酸的情况出现，它的痛感为整个腰部隐隐作痛、酸软无力。中医理论中，腰为肾之腑，肾阳虚引起的腰痛，表现为腰部冷痛，表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。
2.腰椎病变
很多的中年妇女会出现腰椎病变的情况发生，那么在发生这种情况的时候也是会出现腰酸的可能的，腰椎神经的压迫症状会随之加重，因退行性病变引起的假性脊椎滑脱是较常见的一种病变，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往由骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。此外骨赘形成也可引起脊椎僵硬，从而导致持续性腰痛。
3.腰肌劳损
过度的劳累给我们的身体造成了很多的威胁，有的时候就会发生腰肌劳损的情况出现，在发生腰肌劳损的时候也是会出现腰酸的情况的，平时应注意劳逸结合。
4.十二指肠溃疡
十二指肠溃疡位于右上腹，当溃疡位于后壁时，可表现为腰背痛。另外，更年期妇女由于植物神经功能紊乱，也可能引起腰痛，其特点是晨起重而活动后减轻。
5.期穿高跟鞋
长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤。
6.腰椎间盘突出
该病是青壮年女性腰痛的常见病因。多由于腰部受伤、长期慢性劳损引起，表现为腰部的疼痛，下肢的放射性疼痛麻木等，治疗有卧床牵引、手术等。
7.受凉、受伤
由于腰部长期受凉，导致周围血管萎缩，影响局部血液循环，导致腰痛。此外类风湿关节炎妇女，多因月经期或分娩受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。如果腰部曾经受过伤，也可能诱发腰痛，或者诱发腰间盘突出。
很多的小孩在小的时候都有过出水痘的情况，水痘是有一定的传染性的，那么水痘是如何传染的呢?它的传染途径有哪些?怎么知道自己是否出水痘了，水痘的症状又有哪些呢?水痘的治疗方法是怎样的?下面就让小编带大家了解一下吧。
水痘是如何传染的
经呼吸道传染
水痘病毒经呼吸道感染是主要传达途径。水痘患者的疱疹液、血液及口腔分泌物中，都有病毒存在，所以与患者接触或吸人患者咳嗽、说活时喷出的飞沫后，简单受感染的儿童就有可能被感染。
接触传染
易感儿童接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等以后，就被感染。在小儿的集体单位中，如果没有及时发现和隔离水痘患儿，就可能导致易感儿童中水痘流行，发病率达%一90%。
带状疱疹接触传染
也有报道发现易感儿童在与成人带状疱疹患者接触后引起水痘的。
水痘的症状
其实水痘的症状也是分轻重的，所以每个人患上水痘的情况是不同的 那就先来了解一下谁否的症状都有哪些吧。
水痘一般会伴有头痛、全身倦怠、发热等症状。在发病24小时内出现皮疹，继而变为米粒至绿豆大的圆型紧张水疱。
1.水痘病毒感染儿童后，大约经过2个星期的潜伏期，儿童会出现发烧、头痛、身体不舒服、食欲不振等方面早期的症状，这时候的症状非常的像感冒，妈妈要注意辨别。
一旦儿童是在春季或者是冬天里呈现伤风的症状。妈妈们最好给儿童服用医治伤风的药物，由于在水痘前期抗伤风药物对水痘病情也有必定作用。不过，一旦发现孩子不是伤风，而是有出水痘的痕迹，要赶快带儿童到医院就诊，进行医治。
2.出现上述症状后，然后皮肤分批出现丘疹、疱疹和结痂。
数小时或者是1天的时刻。儿童身上的皮肤会渐渐的呈现具有特征性的丘疹，开始只是在腹部或者是背部呈现犹如蚊子咬了似的赤色小疹点，并且一般也只是只要1—2个，数小时后就发展到手腕和腿部等处;
一部分变成水泡(此时的水泡也由小米粒一般大涨到犹如绿豆般大)。
3.出疹24小时后，宝宝的脸上、背上、腹部、四肢等各个地方均会出现红疹点和水泡，一部分会开始结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少，看起来像是三种疹形并存。
8.子宫位置异常
正常子宫位于轻度前倾前曲位，周围的韧带活动自如。当子宫后曲或后倾，则因子宫及周围发炎造成粘连，引起牵引性腰痛，这种情况多发生在频繁人流、多产或其他子宫手术之后。
腰痛怎么办
1、揉
腰痛的患者采取坐立的姿势，两手5指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，直到发热为止。
2、抓
治疗腰痛的最好方法还可以双手反叉腰，拇指在前，按压腰侧不动，其余4根手指从腰椎2侧用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓36次。
3、压
治疗腰痛的最好方法还可以采取按压的方式，两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先采用顺时针的方向，然后采用逆时针36圈就可以了。
4、捏
您可以采取两脚前伸而坐的方式，或者弯曲膝盖，或正坐姿势都可以。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15-20次就可以了。
5、推
双手对搓发热后，重叠放于腰椎的正中间，由上而下推搓30-50次，直到局部产生发热感就可以了。
腰痛食疗方
1、三七地黄瘦肉汤
三七12克打碎，与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克入沙锅，加适量水，大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂，放调盐适量。饮汤吃肉，隔日1剂。
功能：活血化瘀，定痛。主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。
2、三七炖田鸡
肥田鸡2只(约200克)去皮、头、内脏，三七15克打碎，大枣4个去核，同入炖盅，加适量水，大火煮沸后改小火炖1-2小时。饮汤吃肉，1剂/日。
功能：益气活血，消肿止痛。主治气虚血瘀，脾胃虚弱型腰椎间盘突出症。
3、三七猪脚筋汤
猪脚筋200克、精瘦肉50克体沸水，捞入沙锅，加三七15克(打碎)。大枣4个、水共煎沸后改小火煮1-2小时。饮汤吃肉，1剂/日。
功能：活血定痛，强筋壮骨。主治气滞血瘀，肾气亏虚型腰椎间盘突出症。
4、乌头粥
川乌(研末)5克、蜂蜜适量、生姜2片、粳米50克同入沙锅，加适量水慢火熬成稠粥。早、晚服食，1剂/日。
功能：祛风，散寒，除湿。主治寒湿痹阻较甚型腰椎间盘突出症。
总结：相信大家在通过上文的阅读已经知道了在日常的生活中腰酸的原因会是哪些造成的，除了有肾虚的可能之外，其实还有一些原因也是会造成腰酸的，如果出现这些情况的时候希望大家不要掉以轻心，及时的去医院进行检查。
