头疼是生活中最常见的毛病，但也是最容易让人忽视的“小毛病”。一般人的想法是只要没有疼到晕倒，能忍就忍过去了，忍不了就吃点止痛药缓缓，这种想法其实是最错误的。头疼可不是啥小毛病，不少重病的表现之一就是头疼，因此头疼是很多疾病的信号。如果头疼伴随着一些其他的异常情况，可不能大意。
伴随流鼻涕、打喷嚏
这个症状大家可以放宽心，这基本上是说你感冒了。感冒后整个人晕乎乎、脑袋发沉、发胀都是挺正常的，暂时现象而已，只要及时治疗感冒，这种头疼会随着感冒的好转而好转，不必惊慌。
偏头痛性头疼
经常是脑袋的一侧发疼，伴随着恶性或呕吐，害怕看见光或听见声音，而且头疼的程度非常剧烈，甚至能够感受到脑袋上的筋在抽动，这些都是偏头痛的典型表现。
现在偏头痛已经不是中老年人的专利了，不少压力过重的年轻人也患上了偏头痛。想要缓解偏头痛最重要的就是得放松精神、并且保持良好的睡眠。同时还得避免使用巧克力、浓茶、咖啡、咳咳等能够加重神经兴奋性的食物。
脑卒中的征兆也许有的人并不熟悉“脑卒中”这个词，但是一说“中风”大家就都明白了，这是同一种病。中风最直接的原因就是大脑内的血管破裂导致出血，或者是由于血管堵塞导致缺血。无论是何种原因导致的中风，其最典型的症状就是头疼。
如果发现自己不仅仅头疼，还伴随着四肢不灵活(甚至麻木)，说话不利索，有时会突然眼前一片发黑啥也看不清，过一会才能慢慢恢复，这些都是脑卒中的征兆。别再逞强硬撑了，赶紧去医院检查，不是最好，万一是，必须得早点治疗才是。
脑肿瘤的警报脑肿瘤刚开始时疼痛并不明显，但是越往后面疼痛的感觉就越剧烈，甚至连咳嗽、打喷嚏等小动作都会加重脑袋的疼痛感，不得不躺下来才稍微舒服点。因此，一旦头疼伴随着呕吐(尤其是早上)、呼吸和心跳不规律、晕倒、反应迟钝、记忆力下降甚至昏迷等症状，一定别再忽视了，必须做个脑肿瘤筛查。
头疼有时候只是一种小毛病，但有时候却能引发出重病。关键还是在于观察头疼所伴随的症状。无论怎样，头疼都无能轻易忽视。
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打开电视，无论哪个医学节目都在大谈特谈心脑血管疾病，听多了，有些人甚至还会司空见惯，以为这并不是什么大不了的疾病，控制控制就行了。大错特错!心脑血管疾病如今是威胁中老年人健康的最大杀手，说得多是因为它确实很严重。
我国每年有大约三百万的人被心脑血管疾病夺去宝贵的生命。数据显示，就是这最常听见、也容易被大家轻视的心脑血管疾病，它所导致的死亡已经超过了我国因病死亡的一半，可想而知心脑血管疾病对人们的健康是多么巨大。
成员众多
心脑血管疾病其实并不是一种病，它涵盖的范围包括高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化、血黏、血栓、冠心病、脑梗死等多种疾病。顾名思义，心脑血管疾病的根源就在于心脏、大脑、血管等处出现了重大异常，这些异常还经常会同时存在，导致多种心脑血管疾病集于一人身。
关键是预防和控制
有些人根本就不注重心脑血管疾病的预防和控制，以为只要肯花钱，这种不立刻夺人性命的慢性疾病总会治好的。大错特错!大家想想邓丽君、古月、马季、侯耀文、高秀敏这些德高望重的前辈，他们没钱治病吗?最终还不是败给了心脑血管疾病?
心脑血管疾病想要彻底根治是很难的，只有做好预防工作才能让我们远离它。万一已经错过了预防环节，不幸患上了心脑血管疾病，那也得严格遵守医嘱进行控制，这样才能提高生存时间。
研究发现几颗花生就能预防
以前的人们想当然地以为血管中含有不少脂肪，吃多了定会增加心脑血管疾病的风险。但是最新的一项研究打破了这种论调。
最近权威杂志上发表了美国的一项研究，就是只要我们坚持每天吃几颗花生就能够有效预防心脑血管疾病。研究人员通过大量的实验发现，花生能够有效减缓脂肪等(尤其是甘油三酯)在我们血管中堆积的速度。花生能够促进动脉细胞的健康，增强动脉血管的弹性，从而对预防动脉硬化等多种心脑血管疾病有很好的作用。
只要我们坚持每天嚼几颗花生，或者在做饭烧菜的时候放几颗花生，再加上其他良好的饮食习惯和运动习惯，就能够让我们从此远离心脑血管疾病的威胁。
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