我们平时所说的“三高”，即高血压、高血脂、高血糖。这三种慢性病，发起“飙”来样样致命。这就需要我们平时多加注意，把这三者控制在一定范围内，就能使病情趋于稳定,并没那么可怕。我们平日里也经常会看到一些中老年人，身患“三高”却仍然精神抖擞。可见这些慢性病并没有那么可怕。
今天，我们来聊一聊高血糖的问题。我们都知道血糖超过一定的值就会引起糖尿病。随着病情的加重，其并发症也会接踵而来。原因就在于，糖尿病会引起全身各个器官的衰竭。因此，防治糖尿病是一项漫长而艰巨的任务。漫长和艰巨的核心，都在于“坚持”二字。坚持正确的保健方法，才能将血糖控制好。
首先，我们要先认识糖尿病初期是什么“模样”，才能对自己的身体有一个大致的了解，做到心中有数。
一、糖尿病的症状
1、尿多
此处的尿多，不仅仅指的是尿频，还有每一次的尿量也会增多。这是因为葡萄糖不能完全被吸收，而形成利尿反应。
2、口渴
既然排出去的多，那么容易口渴就是意料之中的事了。加上高血糖使血浆的压力增大，细胞容易脱水，从而又会使血糖进一步升高。也就是说，不喝水会加重高血糖，喝了水排尿又多。但是权衡一下，还是宁愿多排尿吧。
3、老觉得饿
由于葡萄糖被大量地排出，机体对葡萄糖的需求得不到满足，所以一直都处于饥饿状态。于是，糖尿病人老会觉得饿，一天要吃好几顿，或是不断地想吃零食。
4、消瘦
吃得多又容易瘦，对于血糖高的人来说，并不是值得庆幸的事。由于胰岛素的缺乏，葡萄糖不能被充分利用，导致在分解脂肪和蛋白质时会需要更多的能量。于是，虽然吃得多，但机体消耗也多，就会造成越来越瘦的情况。
5、没有精神
由于老是处在饥饿和口渴的状态，糖尿病人总是感到精神不佳。其实也跟机体不能充分利用葡萄糖,释放能量减少有关。
说到反流性食管炎，可能很多人都是不知道的，甚至许多人都没听说过。因此很多人都不知道反流性食管炎的治疗方法有哪些，也不知道反流性食管炎的症状有哪些。不过没关系，今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友不妨就来看一下吧。
反流性食管炎的治疗
反流性食管炎，其实就是因为胃或者是十二指肠中的内容物反流到了食管中所引起的一种炎症性疾病。那当我们患上反流性食管炎的时候，应该怎么办治疗呢?
1.内科治疗
内科治疗的目的是减轻反流及减少胃分泌物的刺激及腐蚀。一般无主诉症状的滑动疝不需治疗。有轻度反流性食管炎症状或因年龄、合并其他疾病及不愿手术者可行内科治疗。对肥胖病人应减轻体重可减少腹内压及反流。避免持重、弯腰等动作，勿穿过紧衣裤。睡眠时抬高床头15cm，睡前6h勿进食，忌烟酒，均可减轻食管反流的发作。
药物治疗方面可用制酸剂中和胃酸，降低胃蛋白酶的活性。对胃排空延长可用胃动力药物如多潘立酮、伊托必利等，H2受体拮抗药或质子泵抑制药可减少胃酸及蛋白酶分泌。抑酸药物与促动力药物联合应用对部分患者可提高疗效。
2.促进食管和胃的排空
(1)多巴胺拮抗剂
此类药物能促进食管、胃的排空，增加LES的张力。此类药物包括甲氧氯普胺和多潘立酮，睡前和餐前服用。前者如剂量过大或长期服用，可导致锥体外系神经症状，故老年患者慎用;后者长期服用亦可致高催乳素血症，产生乳腺增生、泌乳和闭经等不良反应。
(2)西沙必利
该药物主要是通过肠肌从节后神经释放的乙酰胆碱从而达到促进食管以及胃蠕动和排空的目的，从而达到减轻胃食管反流的作用。
(3)拟胆碱能药乌拉胆碱
能增加LES的张力，促进食管收缩，加快食管内酸性食物的排空以改善症状。本口能刺激胃酸分泌，长期服用要慎重。
3.降低胃酸
(1)制酸剂
可中和胃酸，从而降低胃蛋白酶的活性，减少酸性胃内内容物对食管黏膜的损伤。碱性药物本身也还具有增加LES张力的作用。氢氧化铝凝胶及氧化镁。藻朊酸泡沫剂含有藻朊酸、藻酸钠及制酸剂，能漂浮于胃内容物的表面，可阻止胃内容物的反流。
(2)组胺H2受体拮抗剂
甲氰咪胍、呋硫硝胺和法莫替丁等均可选用。该类药物能强烈抑制胃酸分泌而改善胃食管的酸反流。上述症状如不能改善时，可增加剂量至2～3倍。
(3)质子泵抑制剂
该类药物能阻断壁细胞的H+-K+-ATP酶，如兰索拉唑已广泛使用于临床。
3.联合用药
促进食管、胃排空药和制酸剂联合应用有协同作用，能促进食管炎的愈合。亦可用多巴胺拮抗剂或西沙必利与组胺H2受体拮抗剂或质子泵抑制剂联合应用。
4.外科治疗
患上反流性食管炎也是可以通过手术进行治疗的，而手术治疗的目的就是为了修补疝裂孔以及纠正食管狭窄的情况。
5.中医治疗
(1)体针
主穴为内关，足三里，备穴为肝俞、胃俞、上脘、公孙。
(2)耳针
取神门、胃、食管，中度刺激并留针。
6、视力模糊
高血糖还会引起眼睛的晶体屈光度改变，使视力变得模糊。发生这种情况，多是早期糖尿病的信号，只要将血糖控制住，视力是可以恢复的，不要太担心。
二、防治糖尿病要坚持什么
不管是不是已经得了糖尿病，只要是血糖偏高，就要有针对防治糖尿病的意识。在平时，应注意以下几点。
1、少吃含糖量高的食物
一般来说，口味较甜的食物都是含糖的，应减少摄入。很多零食都是高糖的，比如饮料类、果脯类、烘焙类等。甚至水果也要少吃。虽然水果是健康食品，但对于糖尿病人来说，水果里的果糖和葡萄糖都是会使血糖升高的危险品。在面对这些食物的时候，一定要坚持住，要抵挡得住诱惑。
2、少吃多盐食物
平时的饭菜一定要清淡，并不是只要限制糖的摄入就可以的。现代医学研究表明，太多的盐会促使小肠对葡萄糖的吸收加大，从而使血糖浓度增高，使病情更加严重。
3、少吃精细主食
中国人的主食一般都是大米和白面。但是这些精细的主食都含有淀粉，淀粉在体内可转化为葡萄糖。所以，糖尿病人应少吃精细主食，多吃粗粮。一天内少食多餐，千万不要暴饮暴食。
4、多吃富含膳食纤维的食物
纤维素也是一种多糖食品，但是却不容易被人体吸收。这些高纤维的食物可以帮助降低血糖，还可以产生饱腹感，使糖尿病人不会那么容易饿。富含纤维的食物有蔬菜、豆类等。
5、少喝酒
糖尿病人一直都被告知不能饮酒，但是最近美国的科学家研究指出，其实糖尿病人每天喝3杯以内的酒，还能降低糖尿病的发病率。而超过这个量，才会使糖尿病的发病率增加。所以，酒并不是一定要严令禁止的。小编建议高血糖人群，不要喝高度酒，肝功能不好的糖尿病人还是坚决远离酒精吧。
结语：糖尿病是一种慢性病，需要长期服药。但是同时，它又是有迹可循的，只要发现了些许苗头，就要及时地调整饮食和生活习惯，把血糖控制住，就可以远离糖尿病或推迟它的发生。以上小编介绍了几种糖尿病发病初期的症状，以及高血糖人群应该注意的事项，希望对大家能有所帮助。
