上火，相信很多人都有过这样的经历。而当我们上火的时候，则是要进行降火的。那降火的方法有哪些呢?降火的食物又有哪些呢?上火的时候又有什么症状呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。
降火的方法
上火就要降火，相信大家都是知道的。那降火的方法有哪些呢?下面我们就一起来看一下吧。
一、喝莲子汤去心火
莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。莲子可以补脾止泻，益肾涩精，养心安神。桅子可泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。
二、喝绿豆粥去胃火
石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固等作用，热天喝绿豆粥可以去胃火，但身体虚寒者不要多食。
三、喝梨水去肝火
取10克的川贝母并且将其捣碎，以及两个梨并且削皮切块和适量的冰糖。之后放在一起进行炖服。并且经常吃梨可以起到保护肝脏以及缓解肝硬化的作用的哦，而喝梨水更可以去肝火哦。
四、吃猪肝可去肺火
猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，在炎热的热天吃猪肝可以去肺火。
五、吃猪腰去肾火
猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。猪腰有补肾、强身的功效，吃猪腰可以去肾火，但不宜长吃，因为它的脂肪含量和胆固醇含量极高。
降火的食物有哪些
1.萝卜顺气健胃
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃。
想必大家对于艾滋病都是有一定的了解的吧，很多人对于艾滋病是比较担心的，那么大家知道艾滋病窗口期多久吗，艾滋病窗口期症状是什么呢，艾滋病窗口期皮疹是怎么样的呢，下面就让我们一起来了解一下吧。
艾滋病窗口期到底是多长时间呢
专家介绍，首先解释一个概念是我们做血液测试，测试是一个血液测试，测试是在血液中的艾滋病毒抗体，如果你发现血液中的艾滋病病毒抗体，它表明你感染了艾滋病毒，你的身体与艾滋病病毒的。
但是从艾滋病病毒进入体内到抗体的产生是需要时间的，这个时间一般是三个星期到两个月，在没产生抗体之前我们是查不出来的。有可能检测的时候，查不到有艾滋病病毒抗体，但是体内已经有病毒了，这段时间体内有病毒但是抗体查不出来的情况就是窗口期。
简单的说，艾滋病窗口期就是从受到艾滋病病毒感染，到体内产生出艾滋病病毒抗体，这一段时间称为窗口期。人体感染HIV后，一般需要2-12周，平均42天左右血液中才可检测到HIV抗体。
因为这一段时间内产生的抗体由艾滋病病毒感染到人体检测到的抗体，所以称为窗口期。虽然窗口期没有检测艾滋病病毒抗体，但体内有艾滋病病毒，所以窗口期也会传染。
为什么把窗口期提出来
因为在窗口期，艾滋病病毒感染者是可以把病毒传染给其他人的。如果第一次检测是阴性，通常医生会建议你两、三个月以后再查一次，确保的确是阴性。如果三个月以后查出是阴性的，你也应当放心，如果在正规的检测中心检测，你确实没有感染，也不要恐慌了。
而艾滋病所谓的窗口期，是一个人感染了艾滋病病毒到抗体产生的中间时间，但是每个人的情况是不一样的，比如零下20度我们都出去，可能你感冒了我没感冒，同样病毒进入体内的反应速度也有区别。
从感染艾滋病病毒,到体内出现艾滋病病毒抗体，这一段时间称为窗口期。在窗口期内，艾滋病病毒感染者的血液检测查不到艾滋病病毒抗体。窗口期的长短个体有差异,一般2周到3个月，我国目前各疾病控制中心普遍认可的窗口期是3个月。
在窗口期内，虽然艾滋病病毒抗体测试，但身体有艾滋病病毒，所以窗口期也会传染。因此，没有艾滋病的人也应了解艾滋病患者的症状在窗口期，以避免被感染。
典型症状
1、全身乏力、食欲不振、连续发低烧、体重明显下降，会在短时间中突然消瘦下来。其中有些症状与患感冒相类似。
2、长时间咳嗽难以停止，咳出的痰液中带有血，伴有胸口疼痛症状。
3、皮肤上陆续出现疱疹情况，而且疱疹范围呈扩大趋势，具有明显疼痛感，以及经过几个月时间治疗，仍然不见起色。另外，口腔以及咽喉处出现黏膜发炎以及溃烂情况。
4、在没有明确原因下出现腹泻情况，经过长时间治疗后还是没有痊愈。
5、艾滋病会对神经系造成影响，所以患艾滋病的话，会伴有智力不断减弱、抽风偏瘫，感觉头晕和疼痛等症状。另外，身体衰老状况也会加快。
6、连续半年以上时间出现淋巴肿大症状，而且对于普通治疗没什么效果。这种情况下，需警惕是患艾滋病初期症状表现。
2.啤酒
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压(血压食品)骤升。但惟有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
3.玫瑰花
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
4.莲藕
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。 5.茴香 茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。
6.山楂
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
上火的症状
一、心火表现症状
分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
二、肺火表现症状
干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
三、胃火表现症状
分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
四、肝火表现症状
头痛、头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛。
五、肾火表现症状
头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
结语：以上就是小编为大家介绍的有关于降火的一些方法以及降火的一些食物。相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道了上火的症状有哪些了。因此，如果出现上火症状的话，则不妨就来试一试这些降火方法吧。
