“便秘”了应该怎么办?很多人肯定首先想到的就是用泻药。因为用泻药来缓解便秘想必是最方便也是最快捷的办法了!可是对于一些老年人来说，这个方法就显得并不那么适用了。那么这其中的缘由到底是什么呢?下面就让我们一起来看看吧!
便秘是指大便次数减少，粪便干硬，排便困难，并且用力排完后还有残便感。健康人的排便频次有较大的个体差异，从每周3次到每日3次不等，一般认为每日1次算比较理想的频次。不过，频次不是判断是否便秘的唯一指标，即使每天一次准时排便，但粪便干硬，排出非常困难，排便后仍有残留感，这也都是便秘的症状。
便秘可分为功能性和器质性两类。器质性便秘是指胃肠道梗阻或蠕动异常。通常是消化道狭窄、肠套叠，或者肠道神经功能异常等。功能性便秘是指找不到器质性原因，也查不出导致便秘的药物或化学因素，是老年人便秘最常见的类型。进入老年，生理组织日渐衰退，各项生理功能也日渐衰减，胃肠功能也同样减弱，在这样的基础上，如果再减少体力活动，减少进食和喝水，或者因为老年失眠而耗费中气，就会造成肠运无力，排便困难。老年人大多有各种不同程度的疾病，难免要吃药，有些药物如镇静剂，会使肠的运动功能减弱而造成便秘。
按照一般的思维习惯，便秘应采取通便治疗，说白了就是用泻药。这种方法对老年体弱者并不合适。老人便秘本来就是因为身体虚弱，脏腑功能衰退，如果单纯用泻药，看起来当下是通便成功了，但泻药会耗散中气，从远期效果看是利少弊多。有人调查统计不同职业的便秘发生率，发现体力劳动者的发生率低于脑力劳动者，分析认为，体力劳动能促进身体的新陈代谢，增进消化吸收，强化体能，使各脏腑功能相对较好，故此便秘发生率相对较低。
既然不提倡用泻药，老年人便秘又比较常见，如何才能解决这对矛盾呢?中医在这种情况下可以大显身手。第一条措施是补中益气，所谓“中”，是指脾胃系统，补益中气，加强肠胃的运化能力，既能消除眼下的便秘之苦，又通过增强功能而消除便秘的成因，还因促进脾胃功能而有益于补充身体营养。第二条措施是补益肺气。老年人大多肺气不足，哮喘被认为是老年病之一。古代中医学家发现，肺与大肠相表里，二者关系密切，肺气足则大肠运化有力，便秘自然解除。老年人经常煲心肺汤，配上沙参、龙眼肉，既能调养咳喘，又能减轻便秘。
此外，老年人便秘要从生活习惯上找原因。如果有偏食、不爱喝水、不爱运动等习惯，就要毫不犹豫地予以改进。便秘虽然发生在我们羞于言及的地方，但宿便不除，等于体内的垃圾没有及时清理掉，会对全身都产生不好的影响，所以民间流传的健康谚语这样提醒人们：欲长生，肠中清。
尿结石是生活当中比较多发的一种结石，它和我们的生活习惯和饮食习惯有着很大的关系，而在患上尿结石之后，有很多食物是不可以吃的，那么尿结石的饮食有哪些注意事项呢?尿结石不能吃什么呢?
高草酸食物
高草酸食物中含有大量草酸，这是导致草酸类结石的因素之一。含草酸较高的食物有菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等，平时尽量不要吃。
对策：除了平常少吃高草酸食物外，适当补充维生素B6片，有利于草酸的脱除。
高蛋白质食物
尿结石不能吃什么食物?经常过量摄入高蛋白质食物，会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸增高，若不能及时把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，会导致尿结石、输尿管结石。
对策：每日蛋白质摄入量宜为1～1.2(克/千克体重)。早餐或晚餐摄入的鸡蛋和牛奶等，基本满足了机体一天对蛋白质的需求量。适当降低动物性食物的摄入，对预防尿结石发生尤为重要。
高糖食物
虽然糖是机体的重要养分，但高糖饮食可通过提高尿钙的排泄而增加尿路结石的风险，尤其是乳糖，能促进钙吸收，会在体内积存形成尿结石。摄入糖越多，形成结石的风险越高。所以平时尽量不要吃。
对策：尽量少食用或不食用纯糖类食物，例如白糖、红糖或经含有这些糖的饮料和甜点等，主食要做到粗细搭配。
高脂肪食物
肉类尤其是肥肉含脂肪多。脂肪会减少肠道中可结合的钙，增加草酸盐的吸收。特别是在出汗多、喝水少、尿量少时，可能会加速尿结石的形成，所以平时多注意喝水。
对策：少吃肥肉，每日食用油控制在25克。夏天要多喝水。吃了油水多的食物时，也要多喝水，以促进排尿，稀释尿液成分，不让草酸盐等成分“抱团结块”，减少肾结石风险。
高嘌呤食物
动物内脏、海产品、浓肉汤、花生、豆角、菠菜等，均含有较多嘌呤成分。嘌呤进入体内新陈代谢后，其最终产物是尿酸。尿酸可促使尿液中草酸盐沉淀。一次过多食用含嘌呤丰富的食物，会导致嘌呤代谢失常，草酸盐在尿中沉积形成尿结石。
对策：痛风患者及尿酸结石患者应少吃高嘌呤食品。
高钠食物
当饮食中钠含量高时，会增加尿液中钙的排泄。肾结石不能吃什么食物?若钙与草酸、尿酸结合，会增加发生结石的机会。
对策：每日盐摄入量控制在6克以内。肾结石患者应避免高盐食物，如火腿、香肠、咸蛋、酱瓜、豆腐乳、沙茶酱等。
结石是生活当中很多人会患有的一种疾病，它会使人很痛苦，尿结石就是结石的其中一种，那么尿结石的治疗方法有哪些呢?如何才能治疗尿结石呢?下面大家就一起来看看吧!
一、药物排石法
药物排石法的缺点比较多，成功率也不是很高、时间长，而且还易导致梗阻感染，并极可能拖累病情导致肾功能减退，严重者甚至丧失肾功能!
二、体外冲击波碎石法
体外碎石是大家熟悉的治疗尿道结石方法，应用临床以来，使许多患者免于手术之苦。体外碎石使用于各种类型肾结石，包括鹿角状结石、多发结石、双肾结石等，肾盂出口处单个结石最适合，腰5横突以上的输尿管结石，病程不超过6周。体外碎石有60～70%尿道结石病人可以取得良好疗效，但约有30～40%的结石病人不适合于碎石治疗，其中尿路排石不通畅是主要原因。
肾结石引起肾盂积水的情况下，可以在B超或X线引导下，经皮肤微穿刺到肾盂，建立肾盂与皮肤之间的通道。然后经此通道，置入肾镜并导入钬激光或超声清石系统进行碎石和取石。尤其适用于肾盂多发结石及鹿角状结石合并肾积水的患者，碎石效果好，创伤小，较传统开放手术出血少，恢复快，但对医生的技术要求高，手术风险相对小。
四、开放性手术治疗
泌尿系切开取石，是一种传统的手术方式。现在已经很少使用开放手术，已逐步地被微创碎石取石所替代了，现在临床上很少用这种方法来治疗。
尿道结石的诊断要点
1、排尿困难，常发生急性尿潴留。
2、疼痛和血尿：后尿道结石可引起会阴部疼痛，并放射。前尿道结石疼痛局限在结石嵌顿处，并有尿道滴血。
3、体检时可在尿道或肛门指诊时扪及结石，患者会有疼痛的感觉。
4、导尿管不易插入，金属探条可撞及结石。
5、X线检查可显示尿道结石阴影，对后尿道结石诊断价值百科较高。
尿道结石的治疗方法
1、前尿道结石取出术
接近尿道外口的结石和位于舟状窝的小结石如不能自行排出，可注入液状石蜡后挤出，也可用钳子或镊子取出。前尿道结石在注入液状石蜡后可用手将结石推向尿道外口，再用钳子或镊子将结石夹出。
