现在的上班族人数较多，不少的人都是久坐成病，那么，腰椎间盘突出是上班族普遍的一种疾病，那么，究竟关于腰椎间盘突出，您都知道多少呢?腰椎间盘突出的症状都有什么，下面我们就一起来了解一下，腰椎间盘突出的症状。
腰椎间盘突出的症状
腰椎间盘突出是现代人的通病，很多的上班族都受到了这个疾病的困扰，那么，腰椎间盘突出究竟都有什么症状，很多人都不知道，往往等到发现的时候，就已经为时已晚了，下面就请大家一起来了解一下，腰椎间盘突出的症状是什么?
1、腰部疼痛
腰痛时大多数腰椎间盘突出患者最先出现的症状，发生率约为91%。这种疼痛多为刺痛，常伴有麻木、酸胀的感觉。也有少数病人只有腿疼而无腰疼，还有一些患者出现腰疼，一段时间后出现腿疼，同时腰疼自行减轻或消失。
2、下肢放射痛
腰腿痛在外伤、劳累和受寒后容易发作，每次时间约2-3周，可以逐渐缓解。多表现为从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛。
3、腰部活动受限
腰椎的前屈后伸活动与椎间盘突出的程度密切相关。同时腰椎的曲度、周围的血液循环、关节润滑度的改变都会影响腰椎的活动。
那么，通过以上的内容，想必大家都已经清楚了，腰椎间盘突出的症状都有哪些，如果您也出现了这种情况，那就一定要谨慎了，有些时候腰椎间盘突出不好发现，那么，都有哪些腰椎间盘突出自我检查的方法呢?下面我们就一起来了解一下吧!
腰椎间盘突出自我检查方法
1、曲腿法：这种腰椎间盘突出症的自我诊断方法具体做法是让患者平躺在平板床上，单腿伸平，再弯曲数次，会感臀部沿大腿出现疼痛感;
2、腰椎间盘突出症的自我诊断方法还有腰部疼痛伴随有神经根压迫，会放射至臀部;部分患者不出现腿痛、腿麻;
3、抬腿实验：这种腰椎间盘突出症的自我诊断方法具体做法是让患者平躺在平板床上，单腿渐渐上抬，患者逐渐会感到大腿下侧至小腿出现胀痛感，并伴有抬起困难等，部分患者双腿均此感。
得上腰椎间盘突出对于大家来说真是一件非常不好的事情，可是如果不能及时发现病情而导致病情加重，错过最佳的治疗时机，因此，平时大家需要注意自己的身体变化情况，早治疗，尽快的减轻病情减轻腰椎间盘突出患者的身体痛苦。
淋巴结肿大会对我们的日常生活造成不良的影响。淋巴是我们人体重要的免疫器官，分布全身各处，由于一些原因会导致出现淋巴结肿大的现象。那么，淋巴结肿大怎么消除?下面我们就具体的来了解一下吧。
淋巴结肿大怎么消除
西医疗法
西医疗法可先用青霉素和链霉素等广谱抗生素。对青霉素、链霉素过敏者,可用红霉素也可选用甲硝唑。西医治疗周期较短,见效快,能缓解症状,无法从根本上彻底治愈疾病。
中医疗法
淋巴结肿大应及时治疗,必须外贴中医:益中堂膏,可以起到活血化瘀,舒筋活络,消炎止痛作用,进而达到标本兼治的目的,并且在治疗期间注意休息,禁忌辛辣食物。
民间疗法
鲜菊花叶适量,加红糖少许,捣烂,外敷患处,每日2换。藤黄50克研末,置瓶中,再加75%酒精300毫升,盖紧,摇荡之,用棉球蘸液涂患处3～4次,用于未化脓时。
食物疗法
马齿苋菊花绿豆粥,绿豆浸泡半天,马齿苋洗净切碎,菊花焙干研末。绿豆半熟后入马齿苋、粳米,文火煮成粥,加入菊花末稍煮即成,每日2次服食。该方法有清热解毒利湿之药效,可用于治疗急性淋巴管炎,下肢伤口处出现一条或数条丝状红线,硬而有压痛者。
淋巴结肿大的原因
炎症
急性者有红,痛,热的特点,起病快,局部有压痛,经抗炎后肿块消退。慢性者病程长,活动,无压痛,常位于下颌下区。
结核：可原发性或继发于,腹腔的结核病灶,病程长,肿大淋巴结呈串状,质中等,可活动,无压痛,可互相粘连成团,若干酪样坏死,,溃破则形成瘘管。
转移性恶性肿瘤
转移性恶性肿瘤为颈部淋巴结肿大原因之一,其原发灶多位于头颈部,肿块逐渐增大,质硬,活动度差,无压痛,常为一侧性,也可双侧受累。鼻咽癌,扁桃体癌,喉癌多转移至锁骨上淋巴结,鼻,鼻窦,口,面部癌常侵及下颌下淋巴结,食管,癌转移至锁骨上淋巴结。
恶性淋巴瘤:为一种发生于淋巴网状组织的恶性肿瘤。非何杰金淋巴瘤的肿块无痛性,进行性增大,质硬,活动度差,何杰金淋巴瘤多为双侧性,有发热,肝脾肿大,消瘦乏力症状。艾滋病。由人类免疫缺陷病毒侵犯所致,病程长,淋巴结逐渐增大,常有腹股沟淋巴结肿大,发热,消瘦,乏力和白细胞减少等。
淋巴结肿大的偏方
偏方1：陈皮炒肉丝
陈橘皮10克,猪瘦肉100克。将猪肉切丝后加盐、黄酒拌匀,陈皮浸泡至软切丝。锅内油烧至七成热时,下肉丝、陈皮丝一起翻炒几下,再加入少许盐、黄酒炒至香,添水焖烧5～6分钟,放入香葱即成。理气化痰,降逆散结。
如何预防腰椎间盘突出
腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤，及早了解如何预防腰椎间盘突出的发生，远离腰椎间盘突出，腰椎间盘突出如何预防，请看下面介绍。
1、避免体重过重。
2、平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。
3、长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。
4、应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。
5、如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。
6、平时开车时，座椅前移以保持膝盖与臀部同高，坐直，以两手同握方向盘开车。以靠垫或成卷的浴巾保护您的腰部。切莫坐在太后面开车。伸长脚踩踏板或伸直手臂开车，减少腰背脊椎的曲度。
7、及时检查：当出现腰腿疼痛、弯腰受限，腰部不适时及时的到医院进行确诊检查是预防疾病发生最有效的的途径。
其他预防方法
1、饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。
2、工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。
3、卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
4、避寒保暖。
5、腰椎间盘突出是运动系统疾病，预防原则要求减少运动，放松休息。
6、平时应加强腰背肌肉锻炼，加强腰椎稳定性。
总结：出现腰椎间盘突出是现代不少上班族都会遇到的情况，那么，当有腰椎间盘突出症状的时候，大家一定要注意了，千万不可大意，可能一时的大意就会导致身体的健康受到伤害，希望您在平时的生活中能够注意控制自己的体重，注意锻炼，远离腰椎间盘突出。
