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水果捞的做法和食材用料及健康功效

2017-09-06 10:54:37  阅读：4326 来源：本站原创 作者：李媛媛

健康功效

葡萄：利水、补气、补血
香蕉：暖肝、润肺、清热
芒果：温中止呕、止呕、生津

食材用料

油桃一个葡萄适量相克食物
香蕉一个相克食物芒果一个相克食物
菠萝适量相克食物酸奶几盒相克食物
葡萄干适量

水果捞的做法

  • 1.水果有油桃、香蕉，芒果，葡萄

  • 2.准备好酸奶和葡萄干

  • 3.将葡萄，芒果，香蕉，菠萝，油桃切块备用（可以将切好的水果块放入密封的保鲜盒放入冰箱冷藏半小时左右）

  • 4.先将香蕉放入杯底

  • 5.加入酸奶一层水果一层酸奶

  • 6.非常简单的水果捞就做好了，慢慢享用吧

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