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芝士焖饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-06 10:53:03  阅读：8874 来源：本站原创 作者：廖碧儿

健康功效

香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

剩米饭一人份芝士适量相克食物
香肠一根相克食物 葱花少许
胡萝卜少许相克食物 盐一勺半
味精适量相克食物

芝士焖饭的做法

  • 1.将所以材料切丁备用。

  • 2.锅子油热后，加入准备好的食材翻炒几下，加入米饭翻炒均匀。

  • 3.加入适量盐，味精出锅后。撒上一层芝士。

  • 4.放入烤箱中200度15分钟左右即可。

  • 5.如图

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