健康功效
娃娃菜:除烦、利水、清热
洋葱:健胃、祛痰、利水
芝麻:明目、祛风、补血
食材用料
年糕1包(火锅年糕) | 娃娃菜1包(3棵)相克食物 |
洋葱适量相克食物 | 油适量 |
芝麻相克食物 | 韩国辣酱1大勺 |
糖1小勺相克食物 | 盐1/2小勺 |
番茄沙司3-4大勺 |
辣炒年糕的做法
1.娃娃菜,摘好洗净,大片的可以从中间撕开为二。
2.准备好,番茄沙司、辣酱、年糕(我用的是宁波的这种火锅年糕)。
3.1、年糕切条后,放入沸水中,中火煮8到10分钟,关火,连汤一起盛出。
2、将适量的洋葱切成条状。
3、把酱料调好。4.锅中加入少许油。
5.放入娃娃菜,均匀翻炒几下。
6.随后放入洋葱,再翻炒。
7.然后加入酱料均匀翻炒。
8.待娃娃菜和洋葱炒到入味,变蔫掉。
9.年糕及年糕水一起倒入锅中,翻炒,可以盖上盖子炖一小会,但是1、2分钟后要再次均匀翻炒,以免年糕粘锅,最后汤汁变厚几乎可以挂在年糕上的时候,关火,盖上盖子再闷3到5分钟,出锅,盛入碗中,撒上芝麻(也可省略)即可。