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茄盒子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-05 05:25:40  阅读：1564 来源：本站原创 作者：张静初

健康功效

茄子：清热、活血、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

茄子1个相克食物胡萝卜半个相克食物
鸡蛋1个相克食物葱适量相克食物
蚝油1勺面粉适量
酱油少许 盐少许这就是材料

茄盒子的做法

  • 1.这就是材料

  • 2.把胡萝卜切碎.下一个鸡蛋，一勺蚝油，少许酱油盐。一起搅拌，鸡蛋是为了馅吃起来更嫩！

  • 3.切茄子要两片连在一起！更方便包馅。

  • 4.面粉点水，粘着准备好茄盒子，下锅煎至金黄色即可！

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