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干果月饼馅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 15:45:53  阅读:2304 来源:本站原创 作者:陈乔恩

食材用料

白芝麻适量 菠萝条适量
大米粉适量黑芝麻适量相克食物
青干果适量少许
冬瓜条适量 白杏仁适量
生花生仁适量 制作糖浆适量
生核桃仁适量

干果月饼馅的做法

  • 1.备齐馅料

  • 2.先把生花生仁和生核桃仁,烤熟用170度烤5分钟

  • 3.凉后去掉皮备用

  • 4.用打碎机打成有粗粒即可

  • 5.分别把大米粉烤一分钟至蒸熟粉,在烤黑芝麻,白芝麻一分放打碎机打成粉状,最后烤白杏仁三分钟同样也打碎粗粒,这样口感好

  • 6.三种果干用打碎机打碎(青果,冬瓜条,菠萝条)

  • 7.所有果料准备好了,全部放入无水无油盆中

  • 8.在加入适量糖浆

  • 9.和均匀用手能攥上团时

  • 10.在加少量水和成团即可完成馅料制作过程

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