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蔬菜卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 15:38:54  阅读:7537 来源:本站原创 作者:王学兵

食材用料

京包叶六片 瘦肉陷
蛋清1个 盐,生抽、糖,胡椒粉
生粉

蔬菜卷的做法

  • 1.将京包叶洗净焯水待用

  • 2.将蛋清加入肉馅中,并加些料酒,盐,胡椒粉,生抽调味后拌匀。

  • 3.把肉馅均匀的铺在菜叶上,卷起在用胡罗卜条捆扎固定好。

  • 4.把做好的菜卷放入蒸锅(或者饭锅)蒸八分钟,出锅加些点缀即可。

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