健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
料酒:活血化瘀
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
排骨250g相克食物 | 麻辣花生50g |
蒜5瓣相克食物 | 料酒1大勺 |
酱油2大勺 | 玉米淀粉15g |
细砂糖1/4小勺 | 盐1/4小勺 |
花生香酥排骨的做法
1.排骨洗净,充分沥干水分,倒入酱油。
2.倒入料酒。
3.大蒜切片。
4.将蒜片撒在排骨上,包上保鲜膜,腌制3小时以上。
5.挑出排骨中的蒜片,在腌制好的排骨中撒上淀粉。
6.用手抓匀,使每块排骨均匀裹上一层淀粉即可。
7.锅中放宽油,大火烧热,至八成热时,放入排骨炸20秒,改小火继续炸1分钟,捞出沥干油,继续将油烧至9成热,再次放入排骨炸20秒,捞出沥干油待用。
8.炒锅中放少许油,放入从排骨中挑出的蒜片爆香。
9.放入排骨翻炒。
10.撒入少许糖,继续翻炒1分钟。
11.麻辣花生用擀面杖碾碎。
12.将炒好的排骨放入花生碎中,使排骨表面粘满花生碎即可。