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蒜香南瓜片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 15:15:14  阅读：4221 来源：本站原创 作者：吉杰

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

南瓜500克相克食物大蒜4瓣相克食物
油适量干辣椒1个相克食物
花椒少许

蒜香南瓜片的做法

  • 1.准备材料，南瓜切成片，大蒜切成片

  • 2.油热后，放入干辣椒、花椒、蒜片爆香

  • 3.倒入南瓜，放足够的盐

  • 4.放盐后将南瓜翻炒片刻，盐入味后倒适量的水，我倒了一小碗，汤汁多点给孩子泡饭

  • 5.中火5分钟，装盘即可

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