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炸鲜蘑的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 14:59:22  阅读：6516 来源：本站原创 作者：谢苗

健康功效

平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌

食材用料

平菇适量相克食物油适量
盐少许鸡蛋1个相克食物
面粉适量花椒粉少许

炸鲜蘑的做法

  • 1.蘑菇撕开洗净

  • 2.锅中加入适量水烧开下蘑菇烫熟，捞出过凉攥出水份，加入1个鸡蛋，少许盐，花椒粉，面粉拌匀

  • 3.锅中加入适量油烧热，一片片下入蘑菇

  • 4.蘑菇炸成金黄色即可捞出放在厨房纸上吸收多余油脂

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