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煎面饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 14:07:01  阅读：5422 来源：本站原创 作者：费翔

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

玉米1根相克食物胡萝卜1根相克食物
鸡蛋1个相克食物面粉适量
盐少许

煎面饼的做法

  • 1.胡萝卜切碎，玉米弄成粒

  • 2.放面粉

  • 3.放鸡蛋

  • 4.拌均匀

  • 5.放油煎，两边煎到金黄色就行了

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