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酸汤水饺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 14:39:14  阅读:2645 来源:本站原创 作者:狄龙

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

面粉两勺韭菜一把相克食物
鸡蛋两个相克食物香菜少许相克食物
三汤匙一汤匙
包子饺子料两汤匙 鸡精一汤匙
三汤匙相克食物 辣椒油三汤匙

酸汤水饺的做法

  • 1.把菠菜汁倒入面粉里揉成团,醒十五分钟左右,擀成饼状。

  • 2.用刀把面饼切成条。

  • 3.把条状的面饼揉成长条,然后切成大小一样的块状,并且把它压扁,如图所示。

  • 4.擀饺子皮。

  • 5.包好饺子。包饺子的方法多样化,在这里我就不一一教了,大家感兴趣的可以上网百度一下饺子的包法。

  • 6.煮饺子。

  • 7.熟了的饺子盛入碗里,加入适量的水,盐,鸡精,醋,少许香菜,淋上自制的辣椒油,一碗美味的酸汤水饺就制成了。

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