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山药胡萝卜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-11-03 20:55:11  阅读：8681 来源：本站原创 作者：郭慧敏

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

山药250克相克食物胡萝卜一根相克食物
排骨200克相克食物 盐适量
鸡精少许香菜一根相克食物

山药胡萝卜排骨汤的做法

  • 1.食材洗净切好待用

  • 2.排骨、胡萝卜加适量水入瓦煲大火煮开转中火一小时，加入山药中火半小时，下适量盐、少许鸡精关火

  • 3.入锅汤

  • 4.装汤锅上桌

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