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豆角丝炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:13:56  阅读:1426 来源:本站原创 作者:李晨

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪肉适量相克食物豆角适量相克食物
植物油适量适量
味精适量相克食物酱油适量
料酒适量白砂糖适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
干红椒适量

豆角丝炒肉的做法

  • 1.豆角适量(根据人口而定)

  • 2.豆角掐头去尾,洗净!切丝

  • 3.猪肉、蒜、姜分别切片,干红椒切小段

  • 4.锅中热油,倒入肉片煸炒

  • 5.加入姜、蒜、干红椒,继续翻炒

  • 6.倒入酱油

  • 7.同时将豆角丝也倒入锅中,煸炒

  • 8.待豆角丝变软,变色,加入盐

  • 9.放入白砂糖

  • 10.加入料酒

  • 11.味精,炒匀即可

  • 12.装盘

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