健康功效
豆腐:清热泻火、益气、解毒
五花肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
豆腐一块相克食物 | 辣椒2-3个相克食物 |
五花肉适量 | 油适量(稍多些) |
盐适量 | 酱油适量 |
辣椒碎少许 | 花椒10粒 |
家乡豆腐的做法
1.豆腐切块,辣椒切丁,葱花姜丝准备好。
2.五花肉切薄片,过油炒熟,放适量酱油,出锅待用。
3.锅内加油,比炒一般菜的油要多些,待油热后加入花椒粒,姜丝,葱花再放入豆腐煸炒。不要频繁翻动,稍后加入辣椒碎半勺,加入酱油,加少量水,加入五花肉,盖锅盖焖一会,加入辣椒丁,翻炒几下,再加入两克盐翻炒均匀即可出锅。
4.成品,尝尝吧!