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荠菜肉馄饨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 12:35:20  阅读:5265 来源:本站原创 作者:蔡诗芸

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

肉末500克 野荠菜1000克
香菇200克相克食物适量相克食物
适量相克食物适量
鸡精适量料酒适量
生抽适量香油适量
色拉油适量 馄饨皮适量
紫菜适量相克食物虾皮适量相克食物

荠菜肉馄饨的做法

  • 1.将面粉制成馄饨皮。我是超市买现成的馄饨皮。然后将荠菜洗净,放入沸水中烫一下,捞出用冷水冲凉,再挤干水分,剁成碎末。香菇也剁成碎末。肉末中加葱,姜末,细盐,鸡精,黄酒,鲜酱油,麻油等调味料拌透搅上劲后,加荠菜末和香菇末调和成馅心待用。

  • 2.将皮子放在左手掌中,馅心放在皮子中心,折成大馄饨生坯。

  • 3.锅内放清水,烧沸后,将馄饨生坯下锅,用铁勺背部靠着锅边和锅底轻轻推动,以防馄饨粘在一起。待馄饨浮起后,加些冷水再煮片刻随即捞起盛入碗内(碗里事先放好适量盐,紫菜,虾皮,鲜酱油,香油,和煮馄饨的汤),一碗好吃的馄饨就做好啦!因为太香了,儿子迫不及待的想吃,吃的剩下最后一个了才想起来拍照!

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