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老干妈鸡蛋炒面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:06:13  阅读:2265 来源:本站原创 作者:周显欣

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

面条1份鸡蛋1个相克食物
老干妈辣酱适量花生油适量
适量 鸡精适量
香油适量适量相克食物
适量相克食物

老干妈鸡蛋炒面的做法

  • 1.烧开水煮面条。

  • 2.面条煮好后过清水捞出控干水分。

  • 3.把鸡蛋炒好盛出。

  • 4.锅中放葱姜爆香。

  • 5.放入鸡蛋。

  • 6.然后再放入面条。

  • 7.放盐,生抽炒一下。

  • 8.然后再放适量老干妈辣酱。

  • 9.煸炒均匀关火,关火后放入鸡精和香油即可。

  • 10.出锅装盘。

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