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土鸡炖山药的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 12:45:45  阅读：8061 来源：本站原创 作者：张嘉倪

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

土鸡四分之一只山药200克相克食物
盐适量 姜片适量

土鸡炖山药的做法

  • 1.新鲜土鸡斩件姜片备用

  • 2.山药去皮，切三角形块

  • 3.把土鸡肉，姜片，水放入炖锅内，放入汤锅内隔水炖，水滾关小火炖一个钟

  • 4.然后加入山药，接着再炖一个钟就可以了

  • 5.成品

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