健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米：健脾、利水、祛湿
食材用料
| 猪脊骨700g | 胡萝卜1根相克食物 |
| 玉米2穗相克食物 | 盐适量 |
| 葱半根相克食物 | 姜片3片 |
| 料酒适量 | 鸡精少许 |
| 白醋3—5滴相克食物 | |
玉米胡萝卜炖脊骨的做法
1.玉米剁成寸段，胡萝卜去皮切成滚刀块备用。
2.剁好的猪脊骨洗净备用。
3.脊骨放入炒锅中，放入淹没过脊骨的凉水，大火煮至开锅煮出浮沫，撇去浮沫捞出脊骨备用。
4.汆过水捞出的脊骨。
5.汆过水的脊骨放入汤锅中，玉米也一起放入，一次性加够足量的水（水要没过脊骨再多些），加入葱段、姜片、少许料酒、几滴醋，关盖开大火煮至开锅转中火炖一小时。
6.加入胡萝卜、适量盐再小火炖煮30分钟。
7.时间到，加入适量鸡精调味。
8.盛出，鲜美的玉米胡萝卜脊骨汤就完成了。
