健康功效
酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 腊肠3根相克食物 | 萝卜1根相克食物 |
| 香菇干6个 | 瑶柱些许相克食物 |
| 蒜半个相克食物 | 葱花1小把 |
| 瘦肉1块 | 生姜2片相克食物 |
| 酱油适量 | 盐2茶匙 |
| 味精适量相克食物 | 油适量 |
| 水1碗 | |
瑶柱腊肠瘦肉香菇萝卜饭的做法
1.准备好食材，香菇用温水泡着备用，瑶柱清洗干净，葱切葱花，蒜切粒，姜切片
2.准备好食材后，重要的是米先下锅煮饭，下锅煮饭，下锅煮饭(*_*)
3.将所有的食材全部切成丁状
4.蒜下锅至金黄后，把瑶柱和腊肠放置锅中小火逼至金黄色，出锅备用
5.腊肠的油不要倒掉，继续加点油把香菇干和肉先后放下翻炒
6.把萝卜倒入香菇干和瘦肉中焖煮，加入酱油，盐，味精翻炒，倒入一碗水焖煮5分钟
7.待萝卜熟了之后加入腊肠瑶柱粒翻炒，把炒好的材料加入电饭锅熟的米饭中搅拌均匀，撒上葱花焖煮5分钟
8.一锅美味的萝卜饭就出炉啦(*^o^*)
9.装一碗尝一下，哈哈哈哈哈哈，yummy（≧∇≦）
