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山药清汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 13:48:19  阅读：3929 来源：本站原创 作者：胡宇崴

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

山药半根相克食物 葱段少许
姜片少许 盐适量
鸡汁（随意）2滴 水适量
香菜末少许

山药清汤的做法

  • 1.山药洗净去皮切片，葱姜切片，盐，鸡汁备齐

  • 2.锅中放适量水，下入葱姜片中火至微开锅，倒入山药片

  • 3.在次开锅去表面少许浮末，改小火盖上盖煮15-20分钟

  • 4.待山药炖熟加入少许盐，稍开一会盐化开关火，点2滴鸡汁提鲜（随意）

  • 5.成入碗中撒少许香菜碎即可享用了

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