您当前的位置:健康大视野新闻正文

鸡肉泥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 13:46:06  阅读:5157 来源:本站原创 作者:范文芳

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡胸肉200克10克相克食物
1克 柠檬汁几滴
白胡椒粉2克 玉米油10克
鸡精2克鸡蛋1个相克食物

鸡肉泥的做法

  • 1.准备鸡胸肉一块洗干净切去鸡油膜备用。

  • 2.然后将鸡胸肉切成小丁。有利于搅拌。

  • 3.切点姜末,连同所有的调料放进搅拌机里。

  • 4.按搅拌功能键,不到十秒钟就搅好啦!

  • 5.搅好的鸡肉泥,加入一颗鸡蛋。

  • 6.用打蛋器将鸡肉泥和鸡蛋混合均匀。

  • 7.放入微波炉按蒸水蛋功能开始蒸。

  • 8.我的用蒸水蛋键十分钟可能有点蒸老了,以后大约高火六分钟就可以

  • 9.然后趁热倒烂成碎让宝宝自己用勺子挖着吃吧!

  • 10.也可以将这碗鸡肉泥做成汤来喝!可以全家一起做成鲜美的鸡肉汤喝呀!

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!