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素菜炒薯粉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 12:04:11  阅读:3617 来源:本站原创 作者:张雨绮

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

青椒1个相克食物红椒1个
洋葱半个相克食物 薯粉一包
木耳适量相克食物胡萝卜适量相克食物
适量适量
酱油适量蒜头适量相克食物

素菜炒薯粉的做法

  • 1.把菜切丝备用

  • 2.用锅里沸水煮薯粉,煮软捞起备用

  • 3.将蒜头爆油后下薯粉,翻炒后下素菜

  • 4.加油盐酱油翻炒至软透

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