健康功效
油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
蒜黄适量 | 油菜适量相克食物 |
鸡蛋一个相克食物 | 食用油适量 |
盐适量 | 酱油少许 |
蒜黄炒油菜的做法
1.材料备好
2.锅里放油,油热后放入鸡蛋,鸡蛋炒熟乘到一边备用
3.锅里从新倒油,油热后,放蒜黄,油菜煸炒一下
4.然后把鸡蛋放进去,一块煸炒,放盐和少许的酱油就可以啦
油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿
蒜黄适量 | 油菜适量相克食物 |
鸡蛋一个相克食物 | 食用油适量 |
盐适量 | 酱油少许 |
1.材料备好
2.锅里放油,油热后放入鸡蛋,鸡蛋炒熟乘到一边备用
3.锅里从新倒油,油热后,放蒜黄,油菜煸炒一下
4.然后把鸡蛋放进去,一块煸炒,放盐和少许的酱油就可以啦
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