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香卤豆腐干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 13:39:35  阅读:6008 来源:本站原创 作者:唐宁

健康功效

豆腐干:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

豆腐干4片相克食物冰糖适量相克食物
花椒适量 香叶2片
干辣椒2个相克食物八角2个
老抽适量 生抽适量
适量 五香粉适量

香卤豆腐干的做法

  • 1.准备食材,白豆腐干4片,香料:花椒、八角、干辣椒、香叶、冰糖、生抽、老抽、五香粉。

  • 2.锅里加清水,加一勺老抽,一勺生抽,一点点油,盐。

  • 3.卤汁煮开加入所有香料。

  • 4.豆腐干洗干净,加进去。

  • 5.当汁已渗透到豆腐干内部后,转小火炖至10分钟。

  • 6.豆腐干上色,卤好的豆干,可在原汤中浸泡2小时入味。捞出豆腐干,切自己喜欢的形状。开吃,香喷喷的!

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