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糖醋火腿肠的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 13:18:23  阅读：4985 来源：本站原创 作者：容祖儿

健康功效

番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

火腿肠一根 肉丸五颗
番茄酱适量相克食物酱油适量
糖适量相克食物料酒适量
水适量

糖醋火腿肠的做法

  • 1.把火腿肠切片，肉丸切块儿

  • 2.放入水中焯一下

  • 3.调好配料

  • 4.抄好后沥水

  • 5.锅中放入油加热，把切好的肉丸和火腿肠，

  • 6.姜片爆香

  • 7.放入切好的食材。

  • 8.大火收汁。

  • 9.成熟就可以开始了

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