健康功效
茄子:清热、活血、消肿
猪肉:补肾、滋阴、益气
食材用料
茄子适量相克食物 | 猪肉适量相克食物 |
葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
蒜适量相克食物 | 红椒适量 |
淀粉适量 | 黄豆酱适量 |
生抽适量 | 料酒适量 |
烹调油适量 |
农家烧茄子的做法
1. 材料图。
2.茄子洗净,准备切蓑衣刀,新手可以在茄子两边放上筷子,先直刀(刀跟茄子垂直,向下切)切,每刀都不切断。
3.将茄子翻面,斜刀切(刀跟茄子夹角为45度,垂直下刀,每一刀都不切断)。
4.切好的蓑衣茄子。
5. 配料改刀。
6.肉切片,加生抽盐料酒抓均匀。
7. 准备黄豆酱约40克。
8. 将切好的茄子拍上淀粉。
9.起油锅,将茄子过一下油,不需要炸太狠,过一下就可以了,将茄子轻轻捞出淋油,过油后的茄子已经软塌了,
10.将油倒出,留下一点油,炒 香配料,将腌过的肉放进去炒香。
11.将黄豆酱倒入锅中,炸好的茄子回锅,加一点水或者高汤,小火炖至茄子入味儿。
12.开锅放上葱花,出锅即可。