健康功效
香蕉:暖肝、润肺、清热
苹果:除烦、养胃、生津
牛奶:富含蛋白质
食材用料
香蕉一条相克食物 | 苹果一个相克食物 |
牛奶一盒相克食物 | 鸡蛋两个相克食物 |
面粉80克 | 白糖40克相克食物 |
水果煎饼的做法
1.准备好食材
2.牛奶分两开一半搅拌白糖,一半放到搅拌机加香蕉
3.香蕉和牛奶搅拌成泥
4.牛奶白糖的加入面粉,搅拌到无小棵粒成面糊
5.再把鸡蛋和香蕉泥加入,
6.苹果去皮和心,把苹果剁碎,
7.把苹果加入面糊搅拌圴勺
8.锅热一下用一个爱心模具勺一勺面糊下去(小火)
9.煎制金黄换一面,煎制好,
10.煎好装盘