健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 玉米150克相克食物 | 肉100克 |
| 青豆100克相克食物 | 胡萝卜100克相克食物 |
| 姜少许相克食物 | 糖1勺相克食物 |
| 油适量 | 盐半勺 |
| 青瓜半个 | 味精少许相克食物 |
| 生抽少许 | |
玉米粒的做法
1.把以下材料处理好，整个玉米，一粒一粒弄碗里，胡萝卜切玉米粒大
2.瘦肉剁碎，放盐，生抽，姜末，淀粉，油，混合搅拌，腌制十分钟
3.把剁好的瘦肉放锅炒，肉炒五成熟然后加玉米，青豆，胡萝卜一起炒
4.放盐，糖，出锅的时候再加点味精
5.出锅之前把青瓜摆盘成❤
6.青瓜摆好后，把煮好的玉米粒倒入青瓜心❤圈里面
7.整个玉米粒就这样简单完成，如图
