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牛奶蜂蜜软麻花的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 02:28:15  阅读:785 来源:本站原创 作者:吴建豪

健康功效

牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

普通面粉适量蜂蜜1大勺相克食物
牛奶150克相克食物1.5大勺相克食物
1小勺鸡蛋两颗相克食物
酵母5克 玉米油一大勺

牛奶蜂蜜软麻花的做法

  • 1.牛奶温热加入酵母粉化开

  • 2.盆里打入鸡蛋两颗,加蜂蜜一勺

  • 3.油一勺

  • 4.打散加入盐

  • 5.加牛奶,糖搅拌均匀

  • 6.和成光滑的面团,放温暖处发酵至两倍大

  • 7.发酵好的面团擀开,取一块切成大小均匀的条

  • 8.搓成长条,一手上,一手下的搓动面条,使之上劲

  • 9.提起面条让它卷起来

  • 10.再重复一上一下的搓动,再提起卷起来

  • 11.把两头套起来收口

  • 12.所有全部操作完,盖保鲜膜再醒发20分钟左右

  • 13.热锅凉油烧6成热关小火,下麻花炸至金黄色捞出

  • 14.好啦!来吃吧!

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