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红糖老姜番薯糖水的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 01:36:40  阅读：1347 来源：本站原创 作者：陈紫函

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

番薯400克相克食物红枣8粒相克食物
姜4片相克食物红糖适量相克食物

红糖老姜番薯糖水的做法

  • 1.红薯去皮切块，将清水冲洗几次。
    姜去皮切片。

  • 2.红枣洗净后去核一切为二。

  • 3.锅中加足量水，放入姜片、红枣，红薯块，大火煮开后转中小火煮30分钟

  • 4.30分钟以后，加入红糖，再煮5分钟左右，糖融化就可以了

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