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肉丝粉丝小白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 01:56:47  阅读:8856 来源:本站原创 作者:贺一航

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

猪肉200克相克食物小白菜1小捆相克食物
粉丝1把相克食物适量相克食物
适量相克食物酱油适量
适量味精适量相克食物

肉丝粉丝小白菜的做法

  • 1.小白菜洗净切段用少量的盐煞一下,攥干。

  • 2.肥瘦肉切丝,粉丝拿开水泡一下,葱姜切末

  • 3.锅中放油,将肉丝放入进行煸炒

  • 4.放入葱,姜酱油煸香

  • 5.加入小白菜

  • 6.进行煸炒

  • 7.加入泡好的粉丝

  • 8.进行煸炒调味

  • 9.出锅

  • 10.成品图

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